Танцы стали вашим личным инструментом для восстановления и перезагрузки.
Вы научились эффективно справляться со стрессом,
быстро восстанавливаться
после напряжённых
ситуаций и поддерживать
позитивное эмоциональное
состояние.
Снижение уровня стресса и повышение настроения
положительно сказались на вашей открытости, терпимости и способности наслаждаться общением.
Вы научились эффективно справляться со стрессом,
быстро восстанавливаться
после напряжённых
ситуаций и поддерживать
позитивное эмоциональное
состояние.
Снижение уровня стресса и повышение настроения
положительно сказались на вашей открытости, терпимости и способности наслаждаться общением.
- Снизился уровень стресса;
- Улучшилось настроение;
- Эмоционально разгрузились;
- Вы научились справляться со стрессом;
- Повысился ваш уровень энергии и жизненный тонус;
- Прошла хроническая усталость ;
- Вы научились исполнять небольшие танцевальные связки и уверенно демонстрируете их сами и с партнером;
- Если захотите, сможете начать готовиться к своему первому танцевальному конкурсу в категории "Любители / Сеньоры" или в категории "Pro-Am";
Как я решаю проблему
Фрагменты уроков
Через 3 месяца...
+ ваши бонусы
+ ваши бонусы
Через 6 месяцев...
Вы чувствуете себя более расслабленно и спокойно после каждого занятия. Замечаете повышение жизненного тонуса и позитивного настроя. Вы стали отпускать негативные эмоции во время занятий и после них. Танец помогает вам снимать внутреннее напряжение, тревогу и стресс.
Достали стресс и эмоциональное выгорание
Создаю на занятиях непринужденную атмосферу, где вы отвлечетесь от повседневных забот и погрузитесь в музыку и движение, вернете себе энергию и радость.
Учу вас не просто танцевать определенные шаги и фигуры, а переключаю ваше внимание на музыку и движения вашего тела. Внимание к телу мягко отключает в вашем мозге внутреннего критика и поток тревожных мыслей. Ваш мозг во время урока отдыхает от привычных ему проблем, переключается и расслабляется, а тело тем временем работает и получает от этого прилив энергии.
Если вы захотите, сможем добавить в уроки короткие упражнения на расслабление и дыхательные техники. Так вы не только научитесь танцевать, но и сможете управлять своим состоянием вне танцпола. А также сможете расслабиться в конце урока, после физической нагрузки.
